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Bienvenue sur mon blog, zenaubureau – Bien au boulot, Bien dans sa Peau !

Vous n’en pouvez plus ! Vous passez vos journées à courir, vous vous sentez stressés, inquiets, tiraillés entre votre envie de réussir, de vous accomplir, de trouver du temps pour vous, pour votre famille… bref vous êtes à deux doigts de l’épuisement professionnel coincé dans un cycle métro–boulot–dodo infernal !

Vous vous demandez comment vous pourriez faire pour vous en sortir ? Ou éviter tout simplement le burn-out ?

Je suis passée par là et je fais en sorte tous les jours de ne pas rechuter. Je m’appelle Nathalie et j’ai fait un burnout il y a cinq ans.

Depuis j’ai remonté la pente petit à petit grâce à toutes les recherches que j’ai faites et aux outils que j’ai mis en place.

Dans ce blog, je souhaite partager mon expérience afin de vous aider à prendre soin de vous avec bienveillance. Vous y trouverez des conseils, des trucs et astuces, des outils concrets, des livres que je vous recommande de lire ainsi que des témoignages d’experts.

Je reste, bien sûr, à l’écoute de vos attentes et de vos besoins, ainsi n’hésitez pas à m’en faire part dans vos commentaires ou à prendre contact avec moi via la page contact de ce blog.

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